Покупать ли мытые овощи

Лечебные свойства специй

Контроль потребления белка

Ячмень: кто виноват и что делать

Роль щитовидной железы

Польза меда в питании и косметике

Витаминные коктейли красоты

Весенняя депрессия

Осторожно: Анемия!!!

Полезные свойства фисташек

Полезные свойства миндаля

Тибетская самодиагностика и терапия

Зеленый чай для здоровья

Польза зеленого чая для здоровья человека огромна. Этот напиток продлевает жизнь и улучшает ее качество. Если говорить точнее, то он предотвращает отложение жиров на стенках сосудов и ускоряет разложение холестерина, а это снижение риска возникновения болезней сердца, атеросклероза на порядок. Регулярное употребление зеленого чая помогает предотвратить ожирение печени, позволяет поддерживать эластичность сосудов, кроме того, такой чай препятствует преждевременному старению.

Чай Пуэр

Зеленый чай пуэр, как один из самых известных сортов этого напитка, помогает при ревматизме, гепатите, обладает большой физиологической активностью и тонизирует сердечную мышцу. Давно известно, что в зеленом чае в момент заваривания сохраняется гораздо большее число микроэлементов, чем в черном. В составе пуэр содержатся витамины В1, В2, С1, К, РР, они обладают сильнейшими бактерицидными свойствами.

Для беременных женщин также очень полезен зеленый чай. В его составе много цинка, который является необходимым веществом для нормального развития плода. Помимо этого, цинк еще и прекрасный антиканцироген. Медики советую в период токсикоза использовать зеленый чай в сухом виде, а именно при каждом позыве тошноты разжевывать немного заварки. Кстати, это средство можно иметь в виду и при наличии у человека склонности к морской болезни и укачиванию.

Как еще можно использовать зеленый чай

Между прочим, японцы используют зеленый чай практически во всех его видах и не только вовнутрь. Так, они предпочитают чистить зубы гущей чая, обладающей большой концентрацией фтора. В сочетании с бактерицидными свойствами фтор способствует укреплению зубов и профилактике болезней десен. Притом, что японцы не склонны к алкоголизму, они всегда используют напиток в качестве средства, предотвращающего похмелье. Если после хороших возлияний выпить чашку-другую настоящего зеленого чая пуэр, можно не бояться похмелья на следующее утро.

Секреты заварки

Правильно заваривать зеленый чай тоже надо уметь. Следует помнить, что сахар и молоко не совместимы с этим напитком. Заливают зеленый чай не крутым кипятком, а горячей водой примерно 80 градусов. Напиток необходимо настоять, потому что заваривается он в 2 раза дольше, чем обычный черный. Однако заварку можно использовать дважды-трижды, она хорошо сохраняет все свои вкусовые качества и полезные свойства. С зеленым чаем оптимально употреблять мед.

Статьи по теме:

Здоровье без лекарств: подборка статей

Мужское здоровье

Беременность и роды

Сохранить красоту

Фитнес дома

Как похудеть

Баня для здоровья

Здоровые волосы

Повышенная потливость

Время климакса

Избавиться от депрессии

Сохранить красоту (блог статей)

Здоровье женщины (блог статей)

Проблемы здоровья (блог статей)

Контакты